Существует бесчисленное множество различных детокс-программ, систем питания, техник похудения и диет. С каждым годом их количество неуклонно растет, а доверие к ним падает. Ничего не поделаешь: спрос рождает предложение, а с увеличением популярности какой-либо идеи, возрастает и вероятность ее профанации. Заграницей уже пережили этот бум. Сейчас потихоньку и в нашей стране переходят на здоровый образ жизни, наблюдаю за этим процессом и радуюсь. Правда, есть здесь и ложка дегтя: появляются те, кто просто делает деньги на невежестве любителей всего полезного, правильного и здорового…
*под катом фото для тех, кто еще не видел меня в купальнике этим летом:)
Поэтому особенно приятно в этом море разноголосицы найти нечто действительно ценное. Только мне-то зачем все это нужно, спросите вы) Худеть мне дальше некуда, система чисток, питания и тренировок выстроена, вроде бы все отлично. Но мне просто стало интересно, о чем же на подобных программах рассказывают тем, кто еще не в теме:) Вдобавок обнаружилось любопытное совпадение: ведущая обучалась йоге у того же учителя, у которого и я когда-то проходила сертификационный курс. Так что пройти мимо я никак не могла. И не пожалела, что присоединилась. Почти все из того, о чем там говорилось, мне известно и созвучно, только почерпнуто из разных источников и в разное время. А после участия в программе все знания на эту тему в моей голове наконец-то выстроились в более стройную систему:)
Мне понравилось, что в программе упор делается именно на комплексный подход к очищению, т.е. на всех уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Это очень важно, хотя стандартные диетчики нас не поймут:)
Что лично для меня оказалось полезным и занимательным:
- В программе было дано целое меню на каждый день на все 2 недели программы. Мне, как кулинару со стажем, было интересно узнать новые рецепты. К тому же, питание разделено на женское и мужское, а я этот подход полностью разделяю)
- Само участие в программе подарило некий заряд бодрости и стимул, благодаря которому я почистила не только организм – свое внутреннее пространство, а еще и внешнее – дом, в котором живу. И это высвободило невероятное количество творческой энергии!
- Актуальной для меня была тема нетоксичной и экологичной косметики, без фталатов и прочей нечисти. Я уже давно слежу за этим и покупаю не только косметику, но и средства для посудомойки и уборки дома с эко-маркировками и без вредных примесей. Но оказалось, что остались еще не замеченные мною вещицы, например, мыльный орех, который тут же решила заказать у своих любимых экотов и испытать на себе.
- Я всерьез задумалась о токсичных взаимоотношениях и эмоциональном детоксе. Теперь более осознанно подхожу к вопросу о том, кого пускать в свою личную зону, а кого держать на расстоянии, и чувствую себя благодаря этому намного лучше.
Вот насколько многогранным оказывается может быть детокс. И сколько еще всего токсичного предстоит вычистить из моей жизни: вещей, эмоций, отношений…
Настоящая русалка! Отлично выглядишь! И пейзаж красивый…А где это?
НравитсяНравится
Оксанчик, спасибо:) Это на берегу Аравийского моря.
НравитсяНравится
Это на берегу Аравийского моря.
Пришлось пойти погуглить, где это.)))
НравитсяНравится
Re: Это на берегу Аравийского моря.
Где-то далеко на востоке:))
НравитсяНравится
Re: Это на берегу Аравийского моря.
Я так и поняла!))
НравитсяНравится
Настя, ты невозможная красотка!!!
НравитсяНравится
Насты, поделись своими впечатлениями о мыльном орехе!!
НравитсяНравится
И большое спасибо за чудный отзыв! Я искренне рада, что даже человека с правильными привычками, опытом в йоге и не страдающего выраженными «болезнями цивилизации» мне удалось удивить, вдохновить и обогатить новыми знаниями!
НравитсяНравится
Светик, спасибо) ну прям засыпала комплиментами:)
НравитсяНравится
Юль, ну он такой, мыыыыльный:) Я еще взяла себе мочалку с орехами, т.е. они внутри льняного мешочка лежат, размачиваешь минут 20 и моешься, как с обычной мочалкой. Мне нравится:)
НравитсяНравится
Это констатация факта!
НравитсяНравится
тебе спасибо, что вдохновляешь на новые подвиги:)
НравитсяНравится
вот и муж мне так отвечает:) но я перфекционистка жуткая и всегда найду, к чему придраться)))
НравитсяНравится
:))) Ну, я точно не такая!
НравитсяНравится
Ты шикарна Насть, точно Ундина!
НравитсяНравится
для меня, пожалуй, самое важное из этих пунктов — чистота личного пространства от тяжёлых людей :)
НравитсяНравится
Да, это важно, хотя и не так очевидно, пожалуй, один из самых сложных в выполнении, на мой взгляд.
НравитсяНравится
Ты такая красотка!
НравитсяНравится