Нашла отличное место для съемок! Совсем скоро будет первое обучающее видео по хатха-йоге;) Помимо стандартной программы, планируются и индивидуальные видео-уроки (для разных уровней подготовки). Все зависит от вас:) Какие будут предпочтения? И вообще, поделитесь своим мнением, чего вы ждете от йоги? Возможно уже что-то было испытано на себе, тогда какой это дало результат? Мне все это очень интересно! Ведь каждый из нас по-разному пришел в мир йоги, а может быть только собирается сделать первый шаг:)
Сайт Анастасии Житенской 
классные фотографии)))) я фанат аштанга-виньясы! сейчас не занимаюсь, к сожалению, но знаю. что вернусь к ней обязательно)
НравитсяНравится
Ого, аштанга-виньяса это очень круто! Анют, возвращайся обязательно;)
НравитсяНравится
Настюшка, классные фотографии. Какая ты загорелая!!!
НравитсяНравится
Лена, спасибо:) да, витамином D запасаемся;)
НравитсяНравится
Настя, какие фото здоровские! Я начинала по видео йогой заниматься, но что-то забросила. Может, хоть с тобой займусь:)
НравитсяНравится
Спасибо, Светик! Было бы здорово и не только по видео, а вживую на уроке встретиться, жаль, что ты далеко;)
НравитсяНравится
Ох, и не говори, Настя! Я, конечно, тот ещё спортсмЭн:)))
НравитсяНравится
Ты такая красивая :))) И такой прекрасный загар!! и такие клёвые штанишки :)))
А с йогой у меня сложные отношения :))) Несколько раз начинала, пробовала то одно, то другое — в итоге занимаюсь по ИИ Голтиса уже второй год :)
НравитсяНравится
Спасибо, Полина:) да, у нас тут солнечно и тепло! а штанишки такие легко могу презентовать, правда не знаю, из какого ты города:) про Голтиса слышала много позитивного, но сама не пробовала) ты давно по этой методике занимаешься?
НравитсяНравится
Я из Челябинска :)) Далековато от Индии ;)))))
А с Голтисом вместе полтора года :) Эффетк от него супер, конечно — даже СУПЕР, вот так :))) Если интересно, то могу всё рассказать, методичку выслать :))) Только, конечно, лучше, чтобы инструктор показал — нюансов там много :) Сама у себя до сих пор косяки убираю :)))
НравитсяНравится
от Индии далековато, да) но я весной домой в Петербург собираюсь, так что все может быть:) а насчет косяков, это понятное дело, остановится на этом пути самосовершенствования невозможно=)
ps и была бы весьма признательна за методичку, если чего не разберу, спрошу;)
НравитсяНравится
Скинь мне в личку мэйл — и усё будет :))))
НравитсяНравится
есть:)
НравитсяНравится
А мне йога очень сложной и скучной показалась, я сходила на несколько занятий и бросила.
НравитсяНравится
Оксан, так йога тоже разная бывает:) есть даже очень динамические варианты) в любом случае, каждому — свое, главное, чтобы нравилось, а если не пошло, значит это просто не твое и нужно искать что-то новое:)
НравитсяНравится
Фото просто супер! Жизнерадостные и яркие!)
Мне так нравятся, очень!
НравитсяНравится
Спасибо, Аня:) приятно) просто это снято в раю, а там иначе и быть не может:))
НравитсяНравится
Насть, красивые фотографии! Красивая, загорелая с отличной фигурой! Пока рассматривала фото, пытаясь так же достать до своего подъема…. (не получилось), увидела колечко на пальце и тоже теперь хочу такое, это я точно смогу повторить;))))
НравитсяНравится
засыпала комплиментами, Оля;) спасибо) а какое кольцо, то что на большом пальце правой руки? или на пальцах ног колечки тебя заинтересовали? =)
НравитсяНравится
конечно, ног)))
НравитсяНравится
вот, наш человек! могу привезти тебе в подарок:)
НравитсяНравится
Спасибо!)))
НравитсяНравится
а тебе какие мотивы нравятся в кольцах? тут есть всякие закрученные, как змейки, с камушками и без, но все они серебряные, потому как золотые на пальцах ног не носят, мягкий слишком металл, легко слетает:)
НравитсяНравится
Ась, а я и не знаю, ношу в основном классическую обувь.
НравитсяНравится
буду иметь в виду:)
НравитсяНравится